•お悩み解決ヨガ〜ドロップバック編〜•動画をとりました。今日中に１分動画インスタにア... この投稿をInstagramで見る • お悩み解決ヨガ〜ドロップバック編〜 • 動画をとりました。今日中に１分動画インスタにアップしますね。 • 「肩をさげて、肋骨しめて、鳩尾を抜かずにバックベンドをする。」 言われても言われても分かんないよ！ 逆に腰が痛い、しんどすぎる、呼吸がはいらない、と言うあなたの助けになるはずですよ。 • バックベンド苦手な私が、ちょっと好きになれた秘訣、お伝えしまーす。 • 6/1 土曜。香川県丸亀市にてヨガとからだの使い方のWS するよ。 • 詳しくは @ametorin88 さんへ #バックベンド #軸 #ブリッジ #後屈 #ヨガ #パーソナルセッション yoga space STANDPOINTさん(@yoga_space_standpoint)がシェアした投稿 - 2019年May月27日pm8時54分PDT
