•カラダ全身で竹のようにしなる後屈。•「知っていますか？足の裏からお顔まで繋がってい... この投稿をInstagramで見る • カラダ全身で竹のようにしなる後屈。 • 「知っていますか？足の裏からお顔まで繋がっているって。」 • からだが繋がっている状態の時、姿勢が理想の状態に近づき、呼吸は豊かさを取り戻します。 • 呼吸が豊か=お肌もツヤツヤピカピカになるよ。 • 部分を意識するよりも、全体を意識して後屈の練習をすると、気持ち良さが倍増するよ • 鳩尾から上を気持ちよく開いていきましょう。 • #後屈 #お悩み解決ヨガ #苦手克服 #筋膜 #ボディクリーニング #からだリセット開脚 #からだの使い方 #連動性 #ボディメイク #螺旋 #ヨガ yoga space STANDPOINTさん(@yoga_space_standpoint)がシェアした投稿 - 2019年May月26日am8時33分PDT
