•「カラダは前屈と後屈でできている」•後屈をすると、喉がひらき表情が豊かになる。•... View this post on Instagram • 「カラダは前屈と後屈でできている」 • 後屈をすると、喉がひらき表情が豊かになる。 • 喉を開くためには、みぞおちの緊張感を手放す事。 • 後屈は、 お腹も凹むし。 女性らしい美姿勢になるし。 あとは、心がポジティブになる。 • 相反する力と仲良くなる事で、豊かな呼吸が自然と流れてくるよ。 • カラダを強くする前屈。 カラダをしなやかにする後屈。 • 「女性のカラダのメンテナンス」には必須ってことね。 • • ★京都、東京パーソナルセッション受付中 ★各種養成講座開催中 ★私もパーソナルセッションしていきたい！というヨガインストラクターさんも募集中です。 • #開脚 #後屈 #自分自信に身をゆだねる後屈 #自分自信に降参すると気持ちよくそれるよ #ヨガ #体の使い方 #パーソナルヨガ #パーソナルヨガセッション #バンダ #ジャンプスルー #からだリセット開脚 #太陽礼拝 #東京 #パーソナルトレーニング #アジャスト #ボディメイク #ヨガインストラクター #美尻 #cat #背骨 #インナーマッスル #体幹 #肩甲骨 #骨盤 #頭蓋骨 #倒立 #ブリッジ #開脚 yoga space STANDPOINTさん(@yoga_space_standpoint)がシェアした投稿 - 2019年Mar月13日pm7時15分PDT
