ヒールで走れる身体へ | ガムシャラなヨガや運動はもう卒業!こんな体は嫌!

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骨格から整えてしなやかな動きと美ボディを叶える【骨格ベクトルトレーニング】専門スタジオ


2107年、走れるようになる!と宣言したものの、果たせず 



2018年、ヒールをはいて走れるようになる!と宣言。普通に走れない、ヒールもはいて歩けない足が、、、

ヒールをはいて走れるようになったよ〜





すごいね、足の裏のアーチ。




1番短い足の裏のアーチ。

仙骨や肩甲骨、頭蓋骨とつながって動いてくれるの!




足のアーチ、仙骨、肩甲骨、頭蓋骨、舌の付け根 •

連動してくれると、ヒールをはいていても、動きの衝撃がうまく循環され逃せられる。




天と地へ。 



これら、全てをコントロールできるのは、フレームありきの「呼吸」




このYOKO.Tの微細な感覚を、簡単に体験できる施術は、


三木 まゆ美ミキティと開催している。 



【エンジェルボディクリーニング】

https://kyoto-yoga-standpoint.amebaownd.com/posts/4248966



軽やかなフローティングをしている時の呼吸の道をぐんぐん開通し、本来あるべき可愛さにリニューアルするよ。



ズズッズズッと、身体の中を丸ごとクリーニングする感覚っていったら、気持ちいいこと。



足の1番短いアーチを大切にしながら、身体の中のくるくるとした螺旋の力の道を取り戻していこうねー。







★私は、後頭骨、側頭骨がググッググッと動いてくれる感覚に最近ハマり中。マニアックな感覚を、またミキティに分解してもらうね〜