•吐く息とグラウディングと踵•吐くを優先してみる。•吸うが得意だから、吐くの練習... View this post on Instagram • 吐く息とグラウディングと踵 • 吐くを優先してみる。 • 吸うが得意だから、吐くの練習。 • しっかり吐くと、今度は中途半端に吸っちゃう。 • 今のところ、ふわふわ感は無っちゃう。 ふわふわとした感覚や意識の状態が好きな私には、ただいま新たなプラクティス中 • 呼吸って大切。呼吸って素晴らしい。呼吸が全てを１つにしてくれる。 • 呼吸 楽しい！ • #動きであそんでみたよ yoga space STANDPOINTさん(@yoga_space_standpoint)がシェアした投稿 - 2018年Nov月28日am3時37分PST
