2月14日開催のWS、告知が今更になりましたが、
毎月開催しています。
ご自身のセルフケアはもちろん、ヨガインストラククター、またはヨガインストラクターを目指す方にオススメの、生徒さんから大好評のとっておきの内容になっています。
次回は3月14日(水)13:00〜15:00
『日本の季節に寄り添ったハタヨガWS／4月に向けて』
です。
ご予約お待ちしています。
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こちらは前月の内容です。
～ヨガインストラクターまたは、ヨガインストラクターを目指すヨガ実施者のための～
『日本の季節に寄り添ったハタヨガWS／３月編』
日本には豊かな季節の移ろいがあります。
花鳥風月を愛で、旬のものをいただく。
それぞれの季節が何ともありがたく美しい。
＊基本内容
生徒さんの満足度に焦点を合わせました。
開脚システム、ボディストラクチャーヨガ®︎を応用した内容です。
体のねじれ、ゆるみとりを行い、丹田を目覚めさせ”エネルギーが巡る姿勢”へ導きます。
テーマポーズのアジャストメントや、クラスの流れを学びます。
＊特典
この講座の講師希望の方は、毎月のヨガクラスの指導内容に、告知文からそのままWSとしてご利用可能。生徒さんの復習用の動画有り。練習会リクエスト可能。
個人の復習を目的とした動画撮影OK。
再受講可能。
YOKO.Tパーソナルセッション特別価格あり
＊日本の季節に寄り添ったハタヨガとは
多様な気候のインドで『よりよく生きる為の方法』として生まれたヨガ。
このクラスは、日本ならではの季節に寄り添い、心豊かに暮らしを楽しむためのヨガです。
細やかな季節と私に寄り添うことで、変化する季節を上手に乗り切る力が身につき、毎日が
きいきと輝くでしょう。
YOKO.Tが今まで学んだ事や、学んでいる事、今から学ぶ事、そして１０数年のヨガの経験をミックスして、生徒さんに好評だった内容を伝授していきます。
キーワードは”体を繋げる＝心を繋げる”
クラスの後は身体中のすべてがはつらつとし、心身共に活性化した、穏やかな状態になります。自然と静かに座れる体に驚いてみましょう。
＊受講資格
ご自身のセルフケアはもちろん、ヨガインストラクターまたは、ヨガインストラクターを目指すヨガ実施者。
（２０１８年のみ１２回WSを単発受講で開催いたします）
＊３月 如月の内容
木々に目を向けると、日に日にふくらむ頃。
みずみずしい木々の芽は、美しさと同時に、力強さも感じさせてくれますね。
私たちの体も冬から春へと蠢き、春の仕度が始まっています。
この季節を上手に過ごすためのコツは、積極的に身体を動かし始めること。
胸を思い切り広げ、春の不調を払拭する準備をしていきましょう。
また、体の不調や精神的なストレスは、生命力が低下しますが、
この生命エネルギーを唯一扱えるのは、ヨガで最も重要な呼吸です。
生命力をぐんぐん貯めて、不要なものを排出するイメージをしながら
深呼吸を心の底から、味わい尽くしましょう。
とても簡単な方法で、寒さで張りつめた神経系のバランスを調整し、ペアマッサージも行います。
【日時】 ２月１４日（水） １３：００～１５：００
【参加費】 一般 ３０.０００円 ／再受講：５.０００円
この講座の講師になりたい方 ５０.０００円／再受講：５.０００円
【定員】 限定８名
【申し込み方法】 yogaspacestandpoint@gmail.com
尚、上記アドレスにメールが送れない場合
お手数ですが、090-1717-3795 までショートメールでお問い合わせ下さい。
【持ち物 】ヨガマット（レンタルマット２００円）
【会場】yoga space STANDPOINT（詳しい場所はご予約後にお知らせします）
https://kyoto-yoga-standpoint.amebaownd.com/