アシュタンガヨガってどんなヨガ？
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「終わった後、世界中がすごくきれいにみえる」この感覚に私はきっと魅せられていきました。
ボディストラクチャーヨガってどんなヨガ？
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体とマインドをつなげていくために、まず体の機能的な使い方や連動性を学び、繋がる感覚をみにつけていく。キーワードは人間本来あるべき力である丹田を活性化させること。
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今日はムーンデイ
アシュタンガヨガのプラクティスはお休みです。
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ボディストラクチャーヨガ養成講座は
京都
2/25
藤原先生＆YOKO.TW講師
東京
2/28@新中野
YOKO.T＆八嶋麻実 W講師
ご要望があれば全国 どこまでも行きます🎶
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