シニアの | ガムシャラなヨガや運動はもう卒業!こんな体は嫌!

ガムシャラなヨガや運動はもう卒業!こんな体は嫌!

骨格から整えてしなやかな動きと美ボディを叶える【骨格ベクトルトレーニング】専門スタジオ

今日はだん王法林寺さんで、ヨガクラス。

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昨日の講座の内容、シニアの方達に実験しちゃおー。


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#京都雪です。