『”基礎からはじめる”アシュタンガヨガ練習生の為の、スペシャルワークショップ』
～あなたのアーサナは安定で快適？～
どんな方でも、始められる、続けられる、素晴らしいアシュタンガヨガのシステムを、今回は”身体”に焦点を合わせて、基礎から学んでいきます。
そして、ノウハウに留まらず、
アシュタンガヨガの最も重要な3つを通して、エネルギー循環や、体内に熱が産まれる感覚をon.offで体験し、ヨガな状態を深めよう。
【日時】2017年6月4日（日）
①10：00～12：00
②13：00～15：00
【場所】Nadi kitayama 2F studio
【講師】YOKO.T
詳細は↓coming soon!!
http://nadi-kitayama.com/event/20170604yokotashtangaspws.html
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📷by ysk