呼吸が入れば、落ち葉がフワッと舞うようにフローする。らしいです。頭で考えだすと、呼吸は漏... 呼吸が入れば、落ち葉がフワッと舞うようにフローする。らしいです。 頭で考えだすと、呼吸は漏れ、身体は重くなるけど、集中して、呼吸とバンダを味わい続けたら、今日のマイソールではじめて出来たの。 ✴︎完全にリラックスしながら、呼吸に身を任せて、呼吸に身体が操られるように全てを手放すこと。が、コツ？！とかゆってみたり。 #今日の朝産まれてはじめて出来た事 #アシュタンガ京都 #あらたな感覚に単純に嬉しかった💗 #出来ようが出来まいがやり続ける事に意味がある #ashtangamama yoga space STANDPOINTさん(@yoga_space_standpoint)が投稿した動画 - 2016 Jul 14 5:03am PDT
