明日はヨガスタジオTAMISAさんにて、
かめばかむ程深みや味が出てくるアシュタンガヨガ、
スペシャルクラスを開催致します。
年齢、体力に関係なくアシュタンガヨガに興味のある方すべての方から、
まったくヨガの経験のない方も大歓迎です。
ダイエット、汗をかきたい、体力増進、健康のレベルを一気にあげたい、新しいことをはじめたい、無心になりたい、精神統一、ポーズを覚えたい、ヨガをもう一歩深めたい。。。など。。。
目的はなんでもokです。
♥お買い物も楽しめる（←これ私が一番楽しんでる）♥TAMISAが初めての方も、そうでない方も、それぞれのヨガを深めていきましょう。
是非お待ちしています。
7月30日（土）『はじめてみよう もう一度チャレンジしてみよう アシュタンガヨガ特別クラス①②』
①12：00-Ashtanga Basic「初心者大歓迎アシュタンガ基礎」
②14：00-Ashtanga Advance「プラクティスの方向性を学ぼう』
☆ちょっと、身体が冷えて夏バテぎみな方にもオススメです。
アシュタンガヨガで、心も身体ものびのびくったくなく動かして、盛大に汗をかき、気を発散させ元気を取り戻す効果を、体で理解するチャンス！とてもオススメですよ☆
詳細はWEBにてご覧下さい↓
https://tamisa-yoga.com/class/1607yoko-t