土日はお決まりの大原へ
エネルギッシュなお野菜を、たんまりゲットできると、食卓が活き活きするのです。
次回のスタポは明日
１５日（日） １０：００～ アシュタンガヨガ ビギナー『ドリスティ』 （子連れさんもok)
アシュタンガヨガのシステムの中で最も目につきやすいのは
さまざまなポーズですがヨガを深めるのに最も重要なのは
目に見えない３つの基本的技術。
今月は３つ目のドリスティについて焦点を当てて学んでみよう。
ご予約お待ちしています。
STANDPOINT YOKO.T
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yoga space STANDPOINTとは、
アシュタンガヨガを主にクラスを開催しながら、ハタヨガベースの朝ヨガやシニアヨガ、一生懸命になりすぎるママの為の子連れヨガクラスなども取り入れ、皆様の毎日の力の源に、ヨガで後押しできたらいいなと思いながら、クラスを開いています。
京都北区にある、気の満ちた空間STANDPOINTで是非ヨガを体験してみてください。