経験こそ人生の宝物

am8:20 マイソール

ゆっくりじっくり

呼吸に動きをのせて

一つになる場所へ繋がっていく

シャバアーサナの後の瞑想は

なんて静かで

幸せに満ち溢れているのでしょ✴︎

全て、

良くも悪くもなく

"経験こそ人生の宝物"

こんな言葉にピンときた１日の始まり。

✴︎今日は味噌作り

熊本から大豆と麹がやってきたよ