やさいやさいやさい

ヨガをはじめてから

食べるものが どんどんクリアになっていき

今 私の中である選ぶ基準は

だいたい 何でも食べるけれど

出来るだけ、質が高い物を選ぶ

ということ

今日は

大原野菜をたくさん使って

水菜 アーモンド にんにく オリーブオイルの

ジュノベーゼ

これで

ピザを。

生地からとなると

結構大変だけど

お母さん頑張ってみたのです。

最近購入していた

お料理本

右の本は

アシュタンギーで

4人のお母さんでもある方が著者だよ。