考えすぎると

am6:50～ マイソール

ヨガプラクティスは

私の楽しみの一つだけど

頭の中の騒がしさからか

思うように伸び伸びと動かず

しんどーい 始まりの日

だけどヨガプラクティスは

そんな状態を

許し

受け止め

見守ってくれる

そしてプラクティスの最後には

私の中が

ええ加減におさまり

鎮まり

まとまっている

やっぱり楽しい。

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明日のスタポは

20日(金)13:30～アシュタンガビギナー(子連れさんもok)

21日(土)10:00～アシュタンガ ハーフプライマリー

ご予約お待ちしています✴︎