２０１５年〆 『１０８回の太陽礼拝』 満員御礼

年末１０８回太陽礼拝クラス

★満員御礼★

（定員に達したため、ご予約はキャンセと待ちで受付中です）

thank you

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２０１５年〆　今年も開催

１２月２９日（火）

私たちの心や体を乱し悩ませる小さな毒素を手放し　新たな年をむかえよう

『１０８回太陽礼拝クラス』

太陽礼拝ってなに？

108回もやったことがない

初めてでも大丈夫ですか？

ついていけるかな？

もちろん　だいじょうーぶ。

みんなで　ゆっくり　

今年１年に感謝の気持をこめて　
体を使った瞑想を　”ただ　やること”　を楽しんでいきましょう

今年１年の良い事も悪い事も　ぜんぶ愛で包み受け入れ  そして　手放し

脳細胞のすみずみまでエネルギーがいきわたり

産まれ変わったような爽快感を味わいましょう

～108回太陽礼拝クラス内容～

・　太陽礼拝のちょっぴりワークショップ

　　ビギナーの方も楽しめるように、まずは太陽礼拝をゆっくり説明します

・プラナヤマ　（呼吸の練習）

・108回の太陽礼拝

・ディープリラクゼーション
・シェアタイム

時間 10:00～12:30

講師　Yoko.T

場所　yoga space STANDPOINT

(詳しくはご予約後にお知らせいたします）
持ち物　ヨガマット（レンタルの場合はご予約の際にお申し付け下さい２００円）
　　　　動きやすい服、タオルなど

参加費　2000円

ご予約　good_to_go☆i.softbank.jp（☆を＠に変更して下さい）

スペースに限りがございますので、ご予約はお早めに♬

※注意事項

空腹が望ましいので、開始約2時間前には食事をお済ませのうえお越し下さい。