am7:00 マイソール
あと一日で、
一カ月のマット コリリアーノ先生のマイソールが終了。
今日は時間が取れたので
座位の瞑想をたっぷりと。
私の中がどんどん広がり
肉体を超え
果てしなく続く、
雄大で、壮大で、広大な草原を
ただみている。
そこには、ものすごく気持ちのよい風が流れ
それを感じ
すべての感覚器官が敏感に
そして広がっていく
(この、ひらいた感覚で音を聞いたら、どれ程気持ちよいだろう)
もうここに存在するだけで
幸せで とーても満たされているんだ
という根っこと繋がりを戻した
慌ただしく過ぎる毎日の中で
この貴重な時間をとることは
私にとって、とても意味があるようです。
さて、今日は
11:00～アシュタンガビギナー
お待ちしています^ ^