熱い | ガムシャラなヨガや運動はもう卒業!こんな体は嫌!

ガムシャラなヨガや運動はもう卒業!こんな体は嫌!

骨格から整えてしなやかな動きと美ボディを叶える【骨格ベクトルトレーニング】専門スタジオ

今日は熱い熱い 
アシュタンガビギナークラスのあと、

さらに熱くセルフプラクティスして
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(足首をつかむチャレンジ中ですが、あと5年後かな)


川遊びにいったよ。
つめたーい水が気持ちいい!
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昨日で10ヶ月の娘さん 
可愛いさ倍増中で
親バカも倍増中なのです。

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最近の我が家飯は
夏野菜カレー#vegan

トマト6個入りだよ↑

炒めて、スパイス入れて 出来上がり!
簡単簡単