7月スケジュールアップ

皆様、こんにちは京都でヨガクラスを開催しています　yoko.tです。
いつもブログを読んで下さり　ありがとうございます。

しばらくお会いしてない方も、昨日お会いした方もいかがお過ごしですか？

蒸し暑くてジメジメする梅雨は苦手ですが
恵みの雨のおかげで草や木が緑を深くし、紫陽花も綺麗に咲いて
自然の豊かな営みを目にすることができますね。
もう蛍はみにいかれましたか？

最近の私は不調和から調和を取り戻したところ。
子達の繰り返す体調不良もあり
上手に梅雨を過ごせずリズムを崩し
不調和が不調和を引き起こし魔のサイクルへ　ahaha

”言わなくてもいいのに”ささいな事に敏感になりきつく言って夫婦仲がぎくしゃくしたり

”おおめにみて怒らなくていい所で”強く子供に言ってしまったり

自分の状態が崩れると
これでもかってくらい、毎日のちょっとした幸せを見落とし
違うものと繋がろうとするものだなと体感しました。笑

リズムが崩れた時は、それをまた客観的にみながら
たまにはビールを飲み、ジャンクフードに助けてもらい、
それも気がすむまで楽しんだらマル◎って思ってますが。

”よく動き、よく汗をかいて、よく食べて”　
のびのびとくったくなく
エネルギッシュに梅雨を乗り切ろう！ね。

★さて『７月のスケジュール』をお知らせさせていただきます
『yoga space STANDPOINT@今宮神社前』

５日（日）　１０：００～　 アシュタンガヨガ ビギナー　『スタンディングポーズ①』（子連れさんもok) 

途切れず流れるように動く正しい連続ポーズと一連の静的ポーズでの

呼吸、バンダ、ドリスティを学び、それぞれのプラクティスの集中力を深めていこう。

１１日（土)　　 ８：００～　　朝ヨガ　『全身を目覚めさせる』

月初めにはジメジメした梅雨も明け、これまでの鬱憤を晴らすように、太陽はカッと照りつけ夏空が広がる大暑。いよいよ夏本番！
体中のすべてがはつらつと調和し、活性化していくのを感じよう。

１８日（土）　１０：００～　 アシュタンガヨガ　ビギナー　『スタンディングポーズ②』

途切れず流れるように動く正しい連続ポーズと一連の静的ポーズでの

呼吸、バンダ、ドリスティを学び、それぞれのプラクティスの集中力を深めていこう。

２６日（日）　 ８：００～　　朝ヨガ　『自分の重心をみつけよう』

月初めにはジメジメした梅雨も明け、これまでの鬱憤を晴らすように、太陽はカッと照りつけ夏空が広がる大暑。いよいよ夏本番！
機嫌良く、根気よく、そして好奇心を忘れずに、心身ともに真のバランスを発見しよう。

平日クラス
★アシュタンガヨガ　ビギナー
１０、２４日（金）　１０：００～
３、１７日（金）　１３：３０～　（子連れさんもok) 
★やさしいヨガ（初心者の方にオススメ）
１０、２４（金）　１３；３０～   
（各クラス９０分のクラスです）

場所や参加費など　詳細はこちら↓

http://ameblo.jp/yogini-yoko/entry-11966023690.html

ご予約・お問い合わせは
good_to_go◎i.softbank.jp までお気軽に。
◎を＠にかえてください

『リラックスヨガ＠あけぼのサロン』
３日（金）１０：００～
（９０分クラス）
詳細はこちら→☆

『コブヨガ de おんまえ＠御前児童館』
８日（水）１０：１５～　
（保育有り、６０分クラス）

参加費　500円
　ヨガマットかバスタオルもって、動きやすい服できてくださいね。
　◎ほぐしたり、ゆるめたりのリラックスヨガクラス

　お問い合わせ御予約は⇩⇩⇩ 
　御前児童館　075-842-1546
　住所　〒604-8853
　京都市中京区壬生東淵田町29　http://www.kyo-yancha.ne.jp/onnmae/

☆『コブヨガ  ほっこり♥出町』
１５日（水）１０：１５～
（見守り保育の先生有、６０分クラス）

時間　10：15～11：15
参加費　500円
　ヨガマットかバスタオルもって、動きやすい服できてくださいね。
　◎ほぐしたり、ゆるめたりのリラックスヨガクラス

　お問い合わせ御予約は⇩
　ほっこり♡はあと出町　075-708-7736
　http://www.geocities.jp/h_h_demachi/

☆『ヨガスタジオ TAMISA』
毎週火曜　１２：３０～　アシュタンガママ　
毎週木曜　１０：３０～　アシュタンガヨガ　（３０日は　はじめてマイソール）
毎週木曜　１３：００～　ビンヤサ１　（９日休講）

☆『北山NADI』 　
毎週水曜日　１４：３０～　リラックスヨガ　

◎ご自宅やご希望の場所（公民館やレンタルスペース）でのレッスンもできます。
プライベート、お友達同士やお子様と一緒に。お気軽にご相談くださいませ。 
お問い合わせは→　good_to_go◎i.softbank.jp（◎を＠に変更して下さい）