am8:00 ホームプラクティス
ボンはバーバが大好きとゆう訳で
毎晩お泊まりへ
こんなGW
私はプラクティスで
うっとりタイムを満喫
ガッチガチな身体と呼吸に
クスクスしながら
力強さと しなかやかさが
混在する静かな場所を求めて
ゆっくり観察していく時間
ヨガは
身体が硬くても
ポーズができなくても
できるんだよ
そんなお話をさせていただいた
5/2 タミサスタジオさんでの
『はじめてみよう もう一度チャレンジしてみよう アシュタンガヨガ特別クラス』
を自分へ思い出してみた。よ。
たくさん会話のキャッチボールができる
形式での特別クラス
また開催できたらと思います🌟
お楽しみに。