本日108回太陽礼拝
今年最後のクラスを無事に終えました。
いつも少人数なクラスで開催のSTANDPOINTですが
今日は めーいっぱい
また違った雰囲気で嬉しかったです。
みんなやりたいのね
みんな毒素いっぱいやなー
なんて話しながら
頭の中のお掃除にお片づけに
整理整頓してゆき
自分の中心に戻ってゆきました。
忙しい私たちだからこそ
瞑想やヨガは
人生をより快適にする効果を
発揮してくれるようにおもいます。
さて
楽しかっね
気持ち良かったね
無心だったね
静かになったね
心と体が調和した感じだね
心や体が軽くなったね
ワチャワチャだったね
それも、またいいよね
また来年
毒素いっぱいになって乱れてもいい
頑張って必死で生きてるもん
いろいろあるやん
でも、いつも内側には静けさがあって
いつも調和のとれた状態がある
それを知れただけで
きっと安心できるはず
今までとは
また みかたが違うはずだね
❤️来年も
今ある生活がより楽しくなる為に
心と体の姿勢を整えてゆきましょ
うん
鍛えてゆこう
私達も動物
動かさな、いろいろ溜まるもんね
ありがとうございました。
良いお年を🌟🌟