老化pm14:00 ホームプラクティスあちこち物をよけてスペース確保スペースも時間も無いと言い出したら本当にないそりゃしょうがないみんな忙しいもんその中での静かな時間を確保これもコツがあったり体と心の老化防止にイヤボケ防止に ❤️のんびり続けようあー、気持ちよかった⭕️