老化 | ガムシャラなヨガや運動はもう卒業!こんな体は嫌!

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骨格から整えてしなやかな動きと美ボディを叶える【骨格ベクトルトレーニング】専門スタジオ

pm14:00 ホームプラクティス
あちこち物をよけて
スペース確保
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スペースも時間も無いと言い出したら
本当にない
そりゃしょうがない
みんな忙しいもん

その中での
静かな時間を確保
これもコツがあったり

体と心の老化防止に
イヤ
ボケ防止に ❤️

のんびり続けよう

あー、気持ちよかった⭕️