「why do you do yoga」
おはようございます。
第二子を出産し、私のヨガする意味も大きくまた変化であります。
デイリープラクティスへの向かい方も。ねー
次のステップへ！
意識を内側から広くさせ
子供と一緒に体操から学んでいこう。
家族の笑顔の為に。
ザ！育児中のアシュタンギーママ
ママ！ママ！ママ！と必要としてくれるおかげで時間もないない
片付けても片付かないオモチャ達で場所もないない
その中で、できるように工夫しよう
ふふふ
私の伝えたいアシュタンガヨガスタイルも
どんどん私らしくなっていきそう(勝手に！笑)
毎日続けることの大切さ
時間や量ではなく
1分でも。ね。
セルフカウンセリングと
心と身体の姿勢を整え
人生を楽しく幸せに生きるためにさ
マイソールやホームプラクティスは、とっても自活的な物。そこから多くを学びます。
たくさん変化に戸惑いながら
受けとめ
大事な事を見極めて大切にしていこう❤️
ヨガは結局一つ！
ヤマ、ニヤマを日常へ
