pm 13:00 ホームプラクティス
(久々の気が向いたら書いているヨガ日記)
体に集中力があるときって
心にも集中力があり
今にいる感じ
忙しくっても、
今にいると
とっても楽なんですよ。ね。
産後の私は、まだまだフワフワ期
ゆっくりゆっくり足腰を戻していきたいところ。
ま、授乳が終わるまでは
意識ちゃんは、フワフワさ。
また、これも楽しもう
さて、うちの子
ドスン！と一カ月足らずで6キロを超え
そりゃ、抱っこでの
お兄ちゃんのバスでの送迎は
私の産後の体には
きてるねー！
骨盤底きてるよ！と気がついたら、
なるべく休むこと。
赤ちゃんとゴロゴロ、最高だね
とゆうわけで
重いものは、まだあまり持たないことだね！
iPhoneからの投稿