pm3:00 ホームプラクティス
今日はなんだか集中とか静かとかからは遠く
気づけばヒッシノパッチで！アサナをしていました
珍しい。
それまた楽しくって
体操気分。。。
若いなー私！
そんな日のシャバアサナは、また違った感覚で味わえます。マラソンを走ったあとのような、、、笑
ヒッシノパッチな生き方
たまには、それまた楽しいのかも、たまには。。。
さて背骨をしっかり動かし
胸から上の流れがつながると気持ちも前向きになる
寒くなると丸まってきがち
育児とダブルでね。
ほっておくこともできるけど
どうにかすることもできます
さ、どうにかしませんか。
そこに意識を向けて気持ちをこめること。
⚪︎お知らせ
12月から土日のam8:00朝ヨガが再開します。
まっております。