夏から秋へ

今夜の一品で一気に秋モード
芋ケンピ。

真夏の体から、秋に向けてゆるやかに変動してきています
自然の変化に調和していくためにも
自分の中の自然さを
常に育んでいたいものですね。

さてさて、次回は来週火曜日
13:30～アシュタンガヨガビギナー(子連れok)

で、お待ちしています。

その前に、今週日曜日 17日は
外よが＆ピクニック！

今年最後になる予定^ ^です。




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