河原町丸太町辺りにある
ドミニコ学院 京都幼稚園さんにて
ママ達へヨガクラスを開催してきました。
とにかく子達の制服が可愛すぎて
毎回キュンとなります。
園庭も緑が多くて、とっても素敵な場所で、中に入るのがいつも、楽しみ！なのです。
前回は初めての開催だったので、
遊びをたくさん入れて、ペアワークもたくさん
楽しく笑い話しながらのクラスにしてみましたが、
今日は、グッと集中を集めて
呼吸に意識を向ける事からはじめ
アシュタンガビギナークラスに。
ま、後半の片足立ちとかね
笑いながらになるんだよ。
立ちポーズでも、笑いも入れながらだけど、
集中がある状態を保つクラスね。
そんな時間も悪くない。
シャバアサナの質や起きあがった後の
感覚が、また前回とは変化しましたね。
ヨガって、いろいろ気づかせてくれる！から楽しいよ、が、伝わっていると嬉しいな。
次回は11月
また、ママの会の皆様
お待ちしています。
さーて
こんな形で、幼稚園にもヨガクラスを開催出張しています。お問い合わせはお気軽にどうぞ。
ーーーーー
今日の朝
冷たい空気が気持ちいい中でのヨガ。
最高だね
さっ！今からはstandpointにて
インタビューと撮影
私ちゃんと話せるだろうか、顔が引きつらないだろうか、、、
ドキドキワクワクしながら☻
プロのライターさんに、カメラマンさんに完全お任せして！
春に出来上がるのを楽しみに
楽しんできまーす
iPhoneからの投稿