秋晴れのお天気の中で開催
私は集合時間より1時間早く来て
季刊誌の撮影に。
→またこのお話はツラツラしまーす。
はじめに、体をほぐして
遊んでいきました。
めちゃ気持ちよさそーでしょ
お人形で遊んだり
子供ちゃんの上にも
息子のアジャストがはいりつつ
ハタビンヤサ
GOODポイント！
立ちポーズで大地を感じ
最近大好きなバッタのポーズ変形
子達もあれよあれよと隙があれば
ママに乗っかたりして
楽しかったね
自然と繋がる。
文でみると、簡単のようだけど
自然を感じる力が日常で薄くなってきている世の中。
自分自身の動物としての自然なことに
目を向けていく時間
ふと、気づきがたくさんあるはず。
みんなでシャバアサナ
のあとはピクニック
私は、
アボカド黒ゴマおにぎりに
バナナケーキ
ガトーショコラケーキ
のベジタリアンメニューで空き箱をお弁当箱にしましたよ☻
かわいくない？
さーて、この場所でのヨガは
11月10日 日曜日が
今年でラストの外よが＆ピクニック
逃さないでねー
今月は
10/13 日曜日 植物園で
家族＆ペアヨガだよ。
皆様是非にー
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