食べること

はまり中のご飯

新鮮なみずみずしいお野菜を
コンブと厚揚げで炊いたん

これと、ご飯で満足

残ったら、タヒニやピーナツペーストや、カシューペースト、豆乳や、味噌で味を加えて次の日用に。

今日は
ブラックペッパーシードとカシューペーストをたっぷり使った炒め物を

で
今日こそは！型取り！！とおもいましたが、
丸めてポンッ
食後にビーガンクッキー作りました。

全粒粉にオートミール、メープルの中に
クミンやカルダモン、シナモンに
フラックスシード入り。
栄養満点