ケンハラクマ先生がタミサスタジオで
ワークショップをしていただけることになりました。
、、、この時の息子ホッペはちきれそう
17日は午前にバーディスタジオさん
午後からは北山NADIさんでも
開催されるそうです^_^
2月16日土曜日のスケジュール告知OKがでましたので、どうぞー
1) 8:00-10:00 はじめてでも安心、アシュタンガヨガマイソールスタイルクラス
★アシュタンガヨガを無理なく、参加者一人一人にあった練習が出来るように指導して行きます。
2) 10:30-12:00 ケン先生に聞く役立つヨガ的ライフスタイル(スナック・お茶付)
★ヨガを深めるコツや、ヨガの練習を通じて変化する事、女性の為のヨガとは、そして各自にあった練習方法など、様々な疑問や思いを参加者皆さんと楽しくディスカッションしていきます。
3) 13:00-15:00 バンダを感じ、呼吸を深める!はじめてのアシュタンガヨガ
★アシュタンガヨガの基本についてわかりやすく解説。
呼吸法(ウジャイ)、バンダ(エネルギーロック)、視点(ドゥリスティ)についてわかりやすく解説し、楽しく実践するクラスです。
これから始める方はもちろん、ヨガインストラクターの方にも教え方を学ぶのに大変為になるクラスです。
4) 15:30-17:30 ラジヨガ体操指導者養成クラス(指導者認定書授与)
＊既にラジヨガ体操指導者認定書取得済の方が2回目の参加の場合はラジヨガ体操指導レベル２の認定書を授与します。
（レベル２取得後は各地でラジヨガ体操指導者WS開催可。詳細は当日ご説明いたします。）
★ラジヨガ体操の詳細は下記ページから抜粋して下さい
http://www.ashtanga.jp/ttc#ttc02
1,3 各5,000円(タミサ会員4,000円)
2 4,000円(タミサ会員3,500円)で お茶とスナック込。
4 8000円(割引なし)
1-3通の場合 12,000円(タミサ会員11,000円)
1-4通の場合 19,000円(タミサ会員18,000円)。
です^_^
お楽しみにー
iPhoneからの投稿