忘れないうちにまとめて書きます。汗
先日、どーしても
お好み焼きが食べたくなり
集合をかけて、お友達とお好み焼きに。
雪の中たどりついて、カンパーイ
次の朝、やっぱりパンチがきつかったー！と私の胃が言っており
起きるのが相当辛かったけれど、
ウキウキ気分で、ゆみ先生マイソールへ。
http://ameblo.jp/un3-1209/
朝から胸焼け忘れるくらい、幸せなお話が聞けた
柔らかい流れの空間
生徒と先生のマールイつながり
どれも、そこに立つ先生の
出すものなんだろうなーと
素敵だ。
妊婦は妊婦なりに、アシュタンガヨガのアーサナを練習。
お腹になるべく空間をつくり、深く前屈をせず、あえて丸めてみたり
ねじりはもちろん、しません。
なんだか、おもしろい練習です
ありがとうございました。
そのあとは、タミサさんで
アシュタンガヨガはじめてクラス
この日は、バックベンドについての
お話をうんちくと。
では
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