呼吸が大事よ~ | ガムシャラなヨガや運動はもう卒業!こんな体は嫌!

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骨格から整えてしなやかな動きと美ボディを叶える【骨格ベクトルトレーニング】専門スタジオ

先日児童館でねキッズヨガにて

「ヨガの国では呼吸が1番大切なんだよ~」と

小さい頃は大人と違い吸収が早い
こんな時から身につくと
どんな大人になるのかな~なんて考えてみたり


自殺や殺人が多い世の中

少しでも平和になるといいな~と思います