「気持ち良くて、シンプルになれ内側に軸ができるから」
身体の隅々まで延びて気の流れが良くなって
重かったマインドも軽くなりピュアな感じ
そして
ぶれてなく静かにHappyな自分がそこにいる。
というイメージでしょうか。
と言うことで、言いたかったのは
YOGAをした後はこんな感じってことで、
してない自分がいつづけると、
シンプルでもなく軸のないブレてばかりの自分がいるという事。
そして毎日仕事に行っては、あーだこうだと周りに振り回され
ストレスを持ち帰って、お酒だジャンクフードだ、タバコだギャンブルだ、
買い物だ！
となるんじゃないでしょうか。
（タバコやギャンブルは付け加えただけです）
何年YOGAしても
まだまだ未熟物ですねー。
ただ、今言えることは、
ぶれる幅が穏やかになり、ぶれてる自分を見ることができる。ということですかね
↑オーガニックな物いただきました。
味見中