広島でチューブヨガをメインに提供している
Mit's Yoga倶楽部 （ミッツヨガクラブ）主宰『ミッツ』です。
今日もブログにお越し下さり、ありがとうございます
【オンラインレッスン受講者のお声 #6】
福岡在住のS.N.さんが２回目のオンラインチューブヨガ
レッスンを受講して下さいました✨✨
１回目のリクエスト「引き締め」を更に深めた
かたちで展開しました💪💪🔥
1つのポーズを終えるごとに、左右差や体の変化を
チェックしながら行いました。
◆左右の脚や手の長さの違い（変化）
◆膝の高さの違い
◆足の傾き
等々…
多くの気付きを得て下さり、ビフォー画像を撮り忘れて
いたのですが、アフターの画像（安楽座で呼吸法）は
ご自分でもビックリされていました😱
こちらがアフター画像↓
同じ座法で座った時の変化について
◆膝の高さが最初と全く異なっている
◆お尻全体がどっしりとマットに着いていて
安定感が感じられる
◆自然に姿勢良く座れる
との感想を戴いておりました。
翌日戴いた感想（画像2枚目）は以下の通りです。
①足、おしり、腕、胸、お腹の筋肉がジムで
トレーニングをした翌日のように効いてる？
感がありました。
②前回＝1回目は背中の肩甲骨のところでした。
③チューブの長さを調整できるから怪我なく続けられますね。
↑②⇒①への変化は、ポーズの種類が変わったことで
アプローチする筋肉も広範囲に増えたこと。や
チューブヨガに慣れて、より深く負荷をかけてしっかりと
ポーズを実践できたからかなぁ？！と嬉しくなりました😂🤣
「チューブにゆだねて、あなたの進化が見える✨
進化に合わせて負荷を∞にカスタマイズし、
内ダイヤモンドを💎もっともっと輝かせましょ😍
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