広島♡Mit’s Yoga倶楽部(ミッツヨガクラブ)主宰の美磨女日記=「ミッツのヨガで自分美磨き」

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『Mit’s Yoga Club will lead you a life of wellnsss.』
【ミッツのチューブヨガ®】で健康に・笑顔に・美しく。
そして身体的・精神的・社会的充足を~♬♬~
ウェルネスライフへナビゲートすることを通して、自分美磨きを追求!
アラフィフライフを綴る美磨女日記♪

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こんにちは(*^_^*)

広島でチューブヨガをメインに提供している
Mit's Yoga倶楽部 (ミッツヨガクラブ)主宰『ミッツ』です。
今日もブログにお越し下さり、ありがとうございます
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<8月分レッスンスケジュール>
①8月1日(日)20:00~21:00     テーマ「肩こり緩和・美姿勢メイク編」
②8月8日(日)20:00~21:00   テーマ「脚のむくみスッキリ美脚編」
③8月12日(木)21:00~22:00  テーマ「歪みリセット!美骨盤・美姿勢メイク編」
④8月15日(日)20:00~21:00   テーマ「あちこち引き締め!美脚・美尻・同時に下腹痩せ編」
⑤8月19日(木)21:00~22:00  テーマ「肩こり緩和・美姿勢メイク編」
⑥8月22日(日)20:00~21:00  テーマ「脚のむくみスッキリ美脚編」
⑦8月26日(木)21:00~22:00  テーマ「歪みリセット!美骨盤・美姿勢メイク編」
⑧8月29日(日)20:00~21:00 テーマ「あちこち引き締め!美脚・美尻・同時に下腹痩せ編」
 

◆2020年11月~上記の
 上記の①~⑧の日程でオンタイム受講が難しい方は、
 
ご都合に合わせてYouTube受講できる
 新システムを導入しております。
 詳細が気になられる方は、
お問合せ欄からお問合せ下さい。


<紹介キャンペーン特典>
◆ご紹介で新規入会下さった方 :入会金3,000円を無料に!

オンラインレッスンの様子はこんな感じです。

  

<受講手続きの方法>
受講希望の方は、以下のリンク先からお申込み下さいませ。

 ①入会金はこちら → こちらをクリック
  ②入会月の月会費については、個別にご対応させて戴きます。
 ③入会翌日以降の会費 → こちらをクリック


①は、入会時のみにお願い致します。
②は個別にメッセージ等させて戴きます。
③の決済お手続きを頂戴しましたら、毎月1日に
「月会費」としてカード引き落としとなります。
 

<受講者のお声>
・在宅勤務、自宅待機で全然動けていなかったので運動不足の解消に役立った。
・肩凝りや首の痛み、腰痛、特に右半身が痺れるような辛さを抱えていたが、
 自分では伸ばせない凝り固まった部分がチューブとヨガの姿勢でスッキリ伸ばせ、
 肩甲骨の動きも良くなり症状が改善され楽になった。
・在宅ワークで姿勢が悪くなっていたが、姿勢が良くなった。
・肩の可動域が広がり、肩甲骨の間が温まり、その温かさが持続するようになった。
・胸が開いたからか? 呼吸が楽にできるようになった。(起床直後が楽になった)
・日常でも呼吸を気にするようになり、気持ちが穏やかになった気がする。
・開脚が自分史上、最大に開いたのにはびっくりし、一時的でないことにも感動。
・過去10年ヨガをやっていて全然改善されなかったのに、
 理論を教わり前屈の可動域が広がり前屈時、2回目に頭がついてビックリした。
・今回のモニターに参加することで「チャレンジ精神が湧いた。」(友人の姿から刺激)
・受講した日の夜の熟睡感が素晴らしい。 ・気分転換を意識的にできるようになった。

受講者へのインタビューその①
こちらをクリック

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共同研究を行っている広島大学理学療法の権威で

いらっしゃる浦辺教授から先日、お手紙が届きました。

とてもお忙しい教授でいらっしゃいますが、

わりと頻繁に自筆のお葉書を下さり、感激です。

教授のお嬢様が制作を担当された番組が
6月20日のNHKEテレで放送されました。
以前にも番組を拝聴させて戴きました。
 

今朝の番組は
~こころの時代~

「瞑想でたどる仏教・心と身体を観察する」という内容です。
 


 

「動く瞑想=Yoga」に携わる者としてとても興味深かったです。

仏教から説く瞑想は・・・

◆約2500年前に苦しみから逃れるためにブッタガ見い出した

◆心と体を観察することで認識の仕組みがわかり

 →心を静めることができる

◆苦しみを作り出すのは自らの心だと気づき悟りを得たそうです。

動く瞑想=Yogaに応用してみましょう。

「ヨガの呼吸」息を吸ったり吐いたりする

→空気の出入りとそれに伴う体の動きに気付く

ここで例えば、小鳥の囀りを耳にするとします!

→鳥の声を耳にしたときどのように感じるか?

→「心地いいな」とか「うるさいな」とか…

→心の動きが起きていますので、心の動きもしっかりと把握します。

◆行動や感覚を観察の対象としてとらえ気づき続けることで

自らの認識の仕組みを把握しようとするものだった。

そうです。

一つのものを対象に気付いていくと他の働きが起きにくくなる!

→集中力がついてくる。アスリートやプロの選手が実践しているわけです

デキル経営者や外資系の企業が瞑想を業務に取り入れているのは

周知の事実ですよね。




ディレクターは、浦辺教授のお嬢様おねがい
今夜も深くご自分と向き合う宝物なひと時をご一緒しましょう💖

 

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世界遺産「厳島神社一日詣り&奉納ヨガ」(@西松原)の開催のご案内!

8月1日(日)は、厳島神社(世界遺産)
西松原にて朝ヨガ開催です! 
ヨガ
新型コロナウィルスの影響下、まだまだ広島市に外出自粛要請も出ており、
開催を控えておりました。

この度、「新型コロナウイルス感染拡大防止のための広島県の
対処方針について」に沿って、条件をクリアできることから、
開催を決定!

広島県の対処方針についてはこちら↓

こちらをクリック

 
ということで、
人と神々が共に生きる島…パワースポットでもある宮島、
厳島神社(世界遺産)へ一日詣りをし、

瀬戸内海に抱かれ、 神様&大自然と一体化した
ヨガを楽しみましょう
 サイコー 幸せ♥ やったー
 

≪一日詣り&朝ヨガ≫詳細 

◆集合時間

 8月1日(日)5:20に宮島松大汽船フェリー乗り場前
★【お詣り】
 「厳島神社」へ一日詣り
(こちらは「厳島神社一日詣りの会」の皆さんと
ご一緒させて戴きます。)
厳島神社本殿にて祝詞を唱えて、お詣り。
玉串料1000円は直接、お世話にんの尾崎雄治さん
お支払ください 
  ⇒6:20頃解散の予定⇒解散後に徒歩で移動して
★【朝ヨガ】
  ⇒6:20頃~『西松原『朝ヨガ』
◆参加費:3000円+税
(厳島神社への初穂料含む)
持参物:ヨガマット
 水分補給の為のお飲物、普通のサイズのタオル
 ※動き易い格好(裸足になれるスタイル)でご参加ください。

ヨガへのご参加はこちらのリンク先からご予約をお願い致します

 クリック こちらをクリック

こんな感じです↓

神様と対話が出来るチャンスですよ~ ありがとうございます



お外で行うことで、ヨガの醍醐味でもある・・・
大地との繋がり を感じながら、太陽のエネルギー も
満タンにチャージ  電池①  初めての方、また、
体が硬くても大丈夫 マイペースで心地よさを追求しましょう  ヨガ 
終了後は賛同して下さった方と清掃活動を行っています。

◆2016年5月1日開催(33名)様子は クリック こちらをクリック
◆2017年5月1日開催(10名)様子は クリック こちらをクリック
◆2017年10月1日開催(21名)の様子は クリック こちらをクリック
◆2019年6月1日開催の様子は クリック こちらをクリック

【脳洗浄Ⓡセラピストとしても活動スタート✨✨

今話題の!脳洗浄Ⓡの資格を取得し、活動スタートしています

「脳洗浄Ⓡ」とは…?「脳洗浄って何?」 

「脳、洗うの?」等と、良く聞かれます。

が、いえいえ😅 違います。

「脳洗浄Ⓡ」とは、一言で説明しますと

『頭の中の老廃物を綺麗に洗い流す!!』(笑)

ちょっと簡単すぎますよね!

詳しくご説明しますと、

私達人間の体液には三大体液 

「血液、リンパ液、脳脊髄液」が流れています。

脳洗浄はその1つ「脳脊髄液」の流れを良くし、

老廃物を流し、自律神経を整え美と健康へ導く

PARAFUSE.式オリジナルメゾットです💎

脳脊髄液は、脳神経を守り、脳神経へ栄養を送り、老廃物を流す役割があります。

この流れが悪くなり、正常に老廃物が排出されず滞ってしまうと…

頭痛、めまい、肩こり、腰痛、冷え、生理痛、うつ、倦怠感、自律神経失調などあらゆる症状が出てしまう可能性があります。

オールハンドの痛くない施術で、優しくほぐしアプローチ、

浮腫みを取り除くことにより、脳脊髄液をきちんと流し、

脳が活性化する事で、頭から小さく、結果、小顔になります✨✨
 

「脳洗浄Ⓡ創始者である藤川恵美子代表」とパシャリ


代表自らが全国をまわって、レクチャーして下さいます。

有り難き学びに感謝!

下記のように、直近では、「OCEANS」や「CLASSY」にも掲載されています





 

なぜ私=Mitsが「脳洗浄Ⓡ」に興味を持ち、資格を取得したのか?

それは、三大体液「血液、リンパ液、脳脊髄液」のうち

『脳脊髄液』のみは、チューブヨガメソッドで流れを良くすることが難しいから!
という単純な理由😁

顔から下=Body(体)とMind(心)を整えることは日々

お伝えできていますが、顔と頭についてずっと気になっていたのです😅

画像2枚目&3枚目は「脳洗浄Ⓡ」開発者であり、

PARAFUSE.の藤川恵美子代表です💓

代表と直接お話できる機会も戴けたことに深く感謝😍

これから精進して参ります🔥

これからは「体・心・脳・小顔(笑)」トータルでお任せください😍😍😍

施術が気になる方は、個別メッセージくださいね😍

かなり先までスケジュールは埋まってますが😅(笑)

#脳洗浄 #小顔エステ

#小顔 #脳洗浄広島

#睡眠改善 #小顔

#リラックス #オーハンド

#パラフューズ #パラフューザー

#トータルケア #石井みつこ

こんにちは(*^_^*)

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Mit's Yoga倶楽部 (ミッツヨガクラブ)主宰『ミッツ』です。
今日もブログにお越し下さり、ありがとうございます


オンラインで定期開催している
オンラインチューブヨガレッスンについての
ご案内です!

<4月分レッスンスケジュール>
①4月4日(日)21:00~21:00     テーマ「肩こり緩和・美姿勢メイク編」
②4月8日(木)21:00~22:00   テーマ「脚のむくみスッキリ美脚編」
③4月11日(日)20:00~21:00  テーマ「歪みリセット!美骨盤・美姿勢メイク編」
④4月15日(木)21:00~22:00   テーマ「あちこち引き締め!美脚・美尻・同時に下腹痩せ編」
⑤4月18日(日)20:00~21:00  テーマ「肩こり緩和・美姿勢メイク編」
⑥4月22日(木)21:00~22:00  テーマ「脚のむくみスッキリ美脚編」
⑦4月25日(日)20:00~21:00  テーマ「歪みリセット!美骨盤・美姿勢メイク編」
⑧4月29日(木) 21:00~22:00 テーマ「あちこち引き締め!美脚・美尻・同時に下腹痩せ編」

 

 

◆2020年11月~上記の
 上記の①~⑧の日程でオンタイム受講が難しい方は、
 
ご都合に合わせてYouTube受講できる
 新システムを導入しております。
 詳細が気になられる方は、
お問合せ欄からお問合せ下さい。


<紹介キャンペーン特典>
◆新規ご入会のお友達:ヨガチューブ&グリップをプレゼント!
 (ヨガチューブ2,500円+ヨガグリップ1,500円=4,000円+税=4,400円+送料520円=4,920円相当)
◆ご紹介下さった方 :入会金1,000円を無料に!

オンラインレッスンの様子はこんな感じです。

 

<受講手続きの方法>
受講希望の方は、以下のリンク先からお申込み下さいませ。

 ①入会金はこちら → こちらをクリック
 ②入会翌日以降の会費 → こちらをクリック

①は、入会時のみにお願い致します。
②の決済お手続きを頂戴しましたら、毎月1日に
「月会費」としてカード引き落としとなります。

<受講者のお声>
・在宅勤務、自宅待機で全然動けていなかったので運動不足の解消に役立った。
・肩凝りや首の痛み、腰痛、特に右半身が痺れるような辛さを抱えていたが、
 自分では伸ばせない凝り固まった部分がチューブとヨガの姿勢でスッキリ伸ばせ、
 肩甲骨の動きも良くなり症状が改善され楽になった。
・在宅ワークで姿勢が悪くなっていたが、姿勢が良くなった。
・肩の可動域が広がり、肩甲骨の間が温まり、その温かさが持続するようになった。
・胸が開いたからか? 呼吸が楽にできるようになった。(起床直後が楽になった)
・日常でも呼吸を気にするようになり、気持ちが穏やかになった気がする。
・開脚が自分史上、最大に開いたのにはびっくりし、一時的でないことにも感動。
・過去10年ヨガをやっていて全然改善されなかったのに、
 理論を教わり前屈の可動域が広がり前屈時、2回目に頭がついてビックリした。
・今回のモニターに参加することで「チャレンジ精神が湧いた。」(友人の姿から刺激)
・受講した日の夜の熟睡感が素晴らしい。 ・気分転換を意識的にできるようになった。

受講者へのインタビューその①
こちらをクリック

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ありがとうございます sei

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