こんにちは!
今日はサウンドバスでできる体験についてお話しします。
サウンドバスでできる体験は人によるそうです。
以前長谷川エレナ朋美さんのイベントで私がクリスタルボウルのサウンドバスを
体験した時のこと
エレナさんが参加者の方にどうだったか?
と聞くとこんな感想を言っていました。
『音の中を旅しているような不思議な感覚でした』
『体がぽかぽかしてきました!』
『宇宙を漂っているような感覚でした』
私は、
音が体の中の細胞を振動させて体が整っていくような感覚を感じました。
サウンドバスは音のお風呂という名の通り
音に埋もれて聞いていくだけなので簡単に瞑想状態に入ることができるので
頭の中のおしゃべりが止まらない人にはおすすめです。
この時私はヨガと瞑想の誘導を担当させていただきました。
こんな体験をしたい方はこちらをおすすめします。
7月6日(土)14時30分〜 渋谷にて
シンキングボウルを使用した
サウンドバスを体験できる体感講座を開催します。
詳細はこちら↓↓
水野エミのインスタ
ライン公式アカウントはこちら!!
パーソナルセッション体験などご希望はDMください。
*メッセージ私にしか届きませんのでお気軽にメッセージください。
↓↓
《お知らせ》
*6月は内転筋と骨盤底筋がテーマ
『エミトレで身体の軸を手に入れる✨』
*効果が出過ぎている、顔トレも継続中
朝の時間を効率よく使いませんか??
そして!!毎日自分の身体にうっとりしましょう💕
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*テーマは2ヶ月に1度変わります。
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お申し込みは月初めがオススメ!
*2回以上単発でお申し込みしたい方はDMにてご相談ください。
単発もあります。
毎週3回(月・水・金)朝6:30〜 7:00の30分
朝の運動習慣を身につけていきます!
*運動初心者の方も楽しく続けることができます!!
海外からの参加者もいらっしゃいます!!
お子様や、ペットちゃんとも一緒にご参加いただけます。
エミ式美ボディ朝トレ習慣
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朝イチ!!体を動かす習慣を手に入れましょう!!
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☆火曜日オンラインヨガレッスン☆
海外からの参加者もいらっしゃいます!!
1日のスタートをもっと特別にしませんか??
朝1で体を動かすことで無理のないでも確実なダイエットが目指せるクラスです!!
朝1番で体と心を整え素敵な1日を迎える準備をしましょう。
★毎週火曜日朝オンラインにて
8時〜姿勢改善&ダイエット
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※プライベートレッスン、企業様への出張レッスン(ヨガ・瞑想)・健康セミナーも承っております。
emi.m0320@gmai.com
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