”最高に人生を楽しんでいる仲間を増やす”

 

エミ式メソッドで

身体を機能的に使いやすくし、

持続可能な、健康な心と身体を手に入れ

年齢に関係なく自分らしくキラキラと輝く女性を増やす✨

 

美BODYコンサルタント

看護師ヨガトレーナー

水野エミです。

 

先日長谷川エレナ朋美さんのサロン企画の

『エレナの箱根別邸リトリート』

に参加してきました!

このリトリートちょっと面白い!!

アスレチックで体を動かし、

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その後ホテルにチェックインした後に

エレナさんの別邸である箱根のお家にお邪魔し

 

みんなでサウナや、お風呂に入って

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エミさんのケータリングを食べてワインを飲んで

写真:右 エミさん 真ん中 エレナさん 左 キヨちゃん
 

エレナさんのクリスタルボールのサウンドを聞き

お部屋にお風呂がついているホテルに泊まるというスケジュール💕

参加している人1人1人が本当に人生を楽しんでる

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自分を生きている人達だから、誰と話しても本当に楽しくて素敵な時間でした。

久しぶりに会えた顔ぶれもあり充実した2日間でした!
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とにかく内容が濃かったので少しづつアップしていきたいと思います。

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簡単にわかる体のこともアップしていますよ!

 

 

 

《イベント・レギュラークラスのご案内》

《お知らせ》

 

☆エミ式美ボディ朝トレ習慣

*11月・12月は本気でお腹を割る!

がテーマ!

 


割れたお腹を見てうっとりしませんか💕
 

*初月はお得な価格でスタートできますよ!!

お申し込みは月初めがオススメ!

 

 

単発もあります。

 

毎週3回(月・水・金)朝6:30〜 7:00の30分


朝の運動習慣を身につけていきます!

*運動初心者の方も楽しく続けることができます!!

海外からの参加者もいらっしゃいます!!

お子様や、ペットちゃんとも一緒にご参加いただけます。

 

 

↓こちらをクリック!!


エミ式美ボディ朝トレ習慣
*単発もあります!!

朝イチ!!体を動かす習慣を手に入れましょう!!

 

《まずは1回お試し!という方はこちら!!》

*運動初心者の方でも楽しく参加できて運動習慣が身につきますよ!!

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☆火曜日オンラインヨガレッスン☆

海外からの参加者もいらっしゃいます!!

1日のスタートをもっと特別にしませんか??

朝1で体を動かすことで無理のないでも確実なダイエットが目指せるクラスです!!

朝1番で体と心を整え素敵な1日を迎える準備をしましょう。

仕事の効率も上がります。
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★毎週火曜日朝オンラインにて 

8時〜姿勢改善&ダイエット
(スッキリおなか、美脚を目指す方に人気!!
ウエスト−5㎝減らした方もいます!上の写真は実際に通ってくださっている生徒さんのお腹です!!)

 

火曜日朝ヨガのお申し込みはこちらです。

オンラインで開催!!お得な月会員あります!!

*単発利用もOKです。

https://ssl.form-mailer.jp/fms/e0087175657388

 

 


 

※プライベートレッスン、企業様への出張レッスン(ヨガ・瞑想)・健康セミナーも承っております。
emi.m0320@gmai.com

までご連絡ください。

 

 
 

 

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こんにちは!!

今日は、ビューティキャンプランチ会のお知らせです!!
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こちら、聞きたいことがあったらなんでも聞いていいよっ!
っていうランチ会💕

最近はテーマを決めて、
✨良子さんから素質論
✨私から顔トレ
 
などもランチ会に取り入れていました!!

そして第6回目となるランチ会は!!!
クリスマス!ということで眺めの良いお店でランチ
✨何かブルーを見につけてくるといいことあるよ💕
 
ランチ後は場所を移動して
セミナー形式で以下を行います!!
*ランチ会のみ、顔トレのみの参加もOKです!!

良子さんからは来年のための”手帳講座”
私からは来年ますます開運になるための”プチ顔トレ講座!”
 

をお伝えしていく予定です!!

今からワクワク💕

毎月盛り上がるこのランチ会
 

素敵なメンバーに会えて美味しいお料理を食べることが出来て
そしてプラスで色々とビューティについて学べちゃう時間です💕


こちら前回の様子です(^^)

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ピン!!と来たかた💕

良子さんと私、そして素敵なメンバーに会いたい方は是非いらしてください💕

 

最近ますます、小顔になったと言われる

ハイフいらずのエミ式顔トレを伝授しますよ!
 

もちろん毎回1回でも効果は出していきますので楽しみにしていてくださいね💕

 

 

お申し込み、詳細はこちらです!!

 

 

 

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★毎週火曜日朝オンラインにて 

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(スッキリおなか、美脚を目指す方に人気!!
ウエスト−5㎝減らした方もいます!上の写真は実際に通ってくださっている生徒さんのお腹です!!)

 

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水野エミです。

 

こんにちは!!

 

最近ブログを完全にお休みしていました。。。

 

特に何があったわけではないのですが、

 

10月は心の声になるべく従い、やりたいと思ったことだけをやろうと思ってそれに従っていました。

そうしたら、、なんだかブログをアップする時間がなかった💦

 

ブログはお休みしていましたが、私は通常営業してましたよ(^^)

 

10月に体験したやりたい事といえば!!

 

スター富士山リトリート

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スタービーナストリートメント開始 メラメラこちらかなりHOTですメラメラimageimage

 

スタールーフトップヨガ開催

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スタービューティキャンプランチ会 顔トレ
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スター某航空会社様にてマインドフルネス瞑想講座

スターセミナー講師デビュー

スターヨガの養成講座スタート

スターBBQ
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スタークリニック食事会
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スターランチ撮影会に参加
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スター葉山出張
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スターメイクレッスン受講

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スターファンゴッホ

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スター本場インドの先生のレッスン受講スタート
 

スター吉報位ラン 
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スターエレナさんのフリマ参加

スター美肌ケアスタート(絶賛頑張ってるよ!)

スター映画を見に行ったり

スターコメディ映画を研究してます

スター友達との長電話

スターお気に入りの焼肉屋さんに通い詰める(笑)10月5回はいったよ。

 

 

なんだかこうやって書き出してみると結構色々やってますね。

 

11月になった今日ふと、ブログを書きたい衝動にかられ書いています。

せっかく10月はたくさん経験したからブログに書こうっと!!

 

 

実は今までお休みすることがかなり苦手だった私。

休んでいたり、1日中寝ていたいと思ったりすると、、、

 

なんというのか、、、

 

罪悪感が湧き起こってくるんですよね。

 

やらなきゃ、やらなきゃ虫が出てきて。

 

なのに

ちゃんとできない自分を責めたりしていました。

これかなり悪循環なんですよね(笑)

 

ところが。

 

最近は寝ててもOK!な自分になりました(笑)

 

自分の声を聞くって大事❤️

 

そうしたら、今まで忙しいって思っていたのに結構暇なことに気がついたんですよね(笑)

 

頭の中が忙しかっただけでした。

 

 

よく周りの人には、

分単位で動いている、いつも忙しいと言われますが、

 

好きなことをしていると忙しいとあまり思わないもの。

 

なので、10月はかなり気持ち的にのんびりな毎日を過ごしていました(^^)

 

皆様も、もし私と同じように

忙しい病に取り憑かれていたら

 

ぜひ、何が今したいのかを自分に聞いてみて

それをやってあげてくださいね。

 

 

頭の中に少し余裕が生まれますよ!

 

 

 

 

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昨日は長谷川エレナ朋美さんのオンラインサロンメンバー限定の

フリーマーケットandクリスタルボウル演奏会が開催されました!
 

 

↓こちらの素敵な絵はエレナさんのサロンメンバーさんが描かれたもの。
めちゃくちゃ素敵!!

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↓こちらお馴染みメンバーにも会えました❤️


エレナさんのお洋服や、今までエレナさんが読んだ書籍や色々なものがありました(^^)

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エレナさんの愛犬も一緒に参加💕

↓ナナちゃんと3わん❤️可愛い
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皆様気に入ったものを手に取りお買い上げしていました💕

↓気に入ったものを手に取り行列になっている様子

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お手伝いの私も、ワンピース2つとデニムをゲット(^^)✨
普段あまり履かないデニムをたくさんはいていきたいと思います💕

 

フリマの後はクリスタルボウル演奏会

サウンドバスといって音のお風呂に入る感覚で体全身でクリスタルボウルの音色を感じていきました。
 

1人1人感じる感覚はさまざま✨終わった後はみんなで軽く自己紹介と

感想をシェアしていきました。

『音の振動で肩周りが軽くなった!』

『手放したいものを手放していくのがイメージで見えた』

『眠っているのか、おきているのかわからなくなった』

などなど

私の感想は、
体が緩んだ体感覚が素晴らしく、ヨガをした後のシャバアーサナの状態に慣れたのと

体の上でクリスタルボウルを鳴らしてもらっているような体感覚がありました。

そして、他のメンバーさんも言っていたのですが

手放したいと思っていることフワーっと手放されていくような感覚がありました!!

これかなりスッキリするので皆様も体感して欲しい!!


↓こちらエレナさんのスタジオの様子

オーラソーマのカラーボトルば並んでいます。

 

こちらは書籍たち、サロンメンバーさんは自由に読むことができます。


ベンチのところにはルミエールのロゴ


エレナさんのオンラインサロンは、たくさんの人生を楽に楽しくする情報と

こういった素敵なイベントなどの情報があるのでおすすめですよ!

 


近日こちらのサロンで私が作成した半分の太陽礼拝の動画をアップさせていただきます!!

たくさんのカテゴリーに別れていて、本当にためになるお値段以上のサロン✨

価値観が似ている素敵なメンバーさんとも仲良くなれるので本当におすすめですよ💕

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⭐️10月8日(土)⭐️
 

『開運!!富士山のふもとで

大地と太陽のエネルギーチャージリトリート』

*9月16日までのお申し込みで、ヨガ初心者でも安心なヨガのポーズの動画and

火曜日の朝ヨガ10月分プレゼント!!

お急ぎください!!

 

 

—————————————————

⭐️EmiとRyokoのBeauty campランチ会

10月30日(日)12時〜 @恵比寿のレストランにて

なんでも質問できちゃうランチ会!
腸内環境のことも、トレーニングのこともマインドのことも!
素質論も、ヨガも時々ビジネスのお話もなんでも💕私たちが答えます

 

 

 

 

*仮申し込み後、本申し込みのお知らせが届かない方は別のメールアドレスでお申し込みをするか、DMください。


—————————————————
 

☆エミ式美ボディ朝トレ習慣

9月・10月は二の腕、背中がテーマ!

 


美人は美姿勢💕
 

*初月はお得な価格でスタートできますよ!!

お申し込みは月初めがオススメ!

 

 

単発もあります。

 

毎週3回(月・水・金)朝6:30〜 7:00の30分


朝の運動習慣を身につけていきます!

*運動初心者の方も楽しく続けることができますよ!!

海外からの参加者もいらっしゃいます!!

お子様や、ペットちゃんとも一緒にご参加いただけます。

 

 

 

 

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エミ式美ボディ朝トレ習慣
*単発もあります!!

朝イチ!!体を動かす習慣を手に入れましょう!!

 

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8時〜姿勢改善&ダイエット
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※プライベートレッスン、企業様への出張レッスン(ヨガ・瞑想)・健康セミナーも承っております。
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