美BODYコンサルタント
看護師ヨガトレーナー
水野エミです。
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本当にありがとうございます！！
残りあと７日でプレゼントは終了になります！
まだの方は是非受け取ってくださいね！
今回の質問の答えで結構多かったのが、
スキニーデニムをカッコよく着ることのできるお尻！
と言う答えがたくさんありました！！
さて！皆さんがいうスキニーパンツが似合うお尻とはどんなお尻なのでしょうか？
スキニーパンツが似合うお尻！とは
お尻がキュッと引き締まっていて上向きでふわっと丸い美尻・桃尻！！
外側にお尻や太腿が張り出していないと言うことも大切になってきますね！！
なぜ、お尻がキュッと引き締まっていて上向きでないといけないのか？
→お尻が垂れていると、お尻が長くなり足が短くなるのでなんだか野暮ったい印象になります。
特にスキニーパンツはお尻の形が隠せないのでドーンとしたお尻では後ろ姿がカッコよく見えませんよね。
先日、私のところに
お尻がピンチです！！！
と、来てくれたお客様の話ですが、
モデルさんが履いていてカッコ良かったデニムを買いにお店で試着したところ、
自分のお尻とモデルさんのお尻の違いに同じデニムだと思えなくて自分のお尻にがっかりした！
思わず、店員さんに、
『このポケットのついている位置は写真と一緒ですか？？』
と確認したと言うんです！！
なんとかしてください！！！
こんなお尻じゃなかった、、、、と思う。。。
いつの間に。。。
と言うことで私のセッションを受けにきてくれました。
鍛えているキュッと引き締まったお尻と、
たるんと筋肉が少し休憩しているお尻は見た目も変わってきます。
残念ながらお尻は何もしなければ、日に日に重力に負けてしまいます。
では、どうしたらいいのか？？？
まずは大臀筋上部を鍛え垂れたお尻を、筋肉という天然のガードルを使って持ち上げることが大事です！！
ではどうしたら、その筋肉が鍛えられるのか？？
大臀筋の主な働きは、太腿を後ろにふる動き、股関節の伸展（股関節を伸ばす動き）
と股関節外旋（股関節を外側にねじる動き）です。
つまり！！大臀筋は歩くときや走る時、など片足立ちの状態の時に主に使われているのです！！！
ですが、ほとんどの現代人があまり歩かない生活をしています。
しかも現在日本はコロナ禍、リモートワークが広がり、自然と外出も減り、以前にもまして歩かない方が多くなっています。
家の中の往復だけと言う方も、、、
今こそ！
自分のお尻を助けましょう！！
おーーーー
！！！
まずは、自分のお尻を鏡でみて、納得がいない方、
以前と比べてなんだか、だらしなくなってきたなと思う方
こんなはずではなかった、、、、
と思う方は是非こちらをゲットしてみてくださいね！！
まずは今の自分のお尻の状態を知って、
そして、
行動に移しましょう！！
お尻についての知りたい情報も募集しています！！
こちらよりメッセージくださいね❤︎
そのほかよかった気づきなどメッセージいただけますと私が喜びます
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