オーガニックヨガ開催しました。

こんばんは看護師ヨガインストラクターの水野エミです。
本日はオーガニックヨガでした。

本日のテーマは

《大地のエネルギーを感じるフローヨガ》
でした。

とにかく自分の呼吸を感じエネルギーの上昇と下降を感じてもらうためのヨガ。

本日来てくれた方の中で最近仕事が大変で満身創痍になっている方が何名かいらしてついつい浅くなってしまう呼吸に意識を向けていただきました。

↑もう少し前に伸びてーって（＾＾）🎶

すべての動きをフローで流し、太陽礼拝でエネルギーをさらに上昇させました。

終了後は、体が緩んで眠くなる人続出！！！

そして、今日も皆さんランチにお酒を楽しんでいました🎶
オーガニックワインの赤と白を楽しんでいる方も🎶
私はオーガニックデカフェラテをいただきました。

今日は皆様の優しさに触れることができた日でとても感動が大きかったです

いつもいつも、周りに助けてもらってばかりです。
本当にいつもありがとうございます。

このご恩を健康を提供するという形で恩返ししていきたいです。

メンテナンスDAYに来てくださったみなさま本日もありがとうございました。
すっごく盛り上がり、最後は外でずっと話していました🎶
この後一緒にお出かけした方たちもいるぐらい不思議とすぐに仲良くなれるイベントです🎶

《ワークショップ&クラスのご案内》

《近日中のヨガイベント》

姿勢改善ヨガ at YAFFA ORGANIC CAFE　
あなたのための月１体メンテナンスDAY　プログラム！！

正しい姿勢で立てていますか？？　３月２４日（土）１０時〜残り１名です
https://www.facebook.com/events/1610083452438918/

少人数制のイベントのためお早めにご予約ください
正しい姿勢で歩いていますか？？
万年肩こり、首のこり、腰痛、生理痛に悩まされている方におすすめ。
実はシミ・シワ・たるみも悪い姿勢が原因ったりする事があります。

姿勢が変わると一瞬で体にまとっているオーラが代わりより素敵な自分に生まれ変わります！！

終わった後はみんなでオーガニックランチを食べましょう🎶

ヨガで姿勢を変えてもっと前向きな自分に逢う！そしてオーガニックランチで体の中から自分のことを大切にして、日々の生活を見直すメンテナンスの１日に！！

《SLOW LIFE YOGA》

自分の幸せの為にできる小さな事
ー食とYOGAの人生の質を高める１DAYイベントー

《呼吸していますか？？呼吸を深め本来の自分を知るヨガ　〜マインドフルネス〜》

ありがとうございます満員御礼になりました

キャンセル待ち受け付けております。

emi.m0320@gmail.comまでご連絡ください。

《レギュラークラスのお知らせ》

月経血調整ヨガ六本木クラス　女性限定クラス！！

六本木フォルトゥーナスタジオ　駅から徒歩５分

ヨガのあとは六本木でお買い物や映画、お茶などできて充実した日曜日が過ごせます。
日曜日１４：２０〜１５：３０　７０分レッスン
写真のクラスはこちらです。素敵な方がたくさん通ってくださっています！！

月経血調整ヨガクラスお申し込みはこちら。

朝ヨガクラス　渋谷ケムススタジオ　駅から徒歩５分

朝からしっかり鍛えて１日をパワフルに過ごしましょう！！

朝１で体を動かすことで無理のないでも確実なダイエットが目指せるクラスです！！

★毎週火曜日朝

７時〜太陽礼拝クラス　（参加者募集中）
（仕事前に体を動かす・意識の高い方・初めてヨガをする方に人気）

８時〜姿勢改善&ダイエット
（スッキリおなか、美脚を目指す方に人気！！
ウエスト−５㎝減らした方もいます！上の写真は実際に通ってくださっている生徒さんのお腹です！！）

プライベートレッスンも承っております。
emi.m0320@gmai.com

までご連絡ください。