最近はデスクワークを頑張っています。
企業様向け健康セミナーの資料作りの渋滞（＞＜）
私の特分野ではない作業。。。
PCと睨めっこしていると
😭目が痛い
😭身体が凝る
😭血流が悪くなる
デスクワークは身体に悪いと思う
世の中のビジネスパーソンの方は
過酷すぎます。。。
ヨガのアーサナは瞑想を成功させるために
身体を健康にしていくもの。
ビジネスパーソンの皆様は
ヨガや運動をもっとやることを
おすすめします！！！
そうすることで、もっと集中して作業をすることができるし、
血流も良くなり、アイディアも出てくる！！！
PC作業をしていると目の疲れが気になるけど、
目は揉むことができないので、
血流を良くすることがおすすめ！
仕事が忙しくて
運動できない！
という方ほど、
運動した方が効率が上がる💡
騙されたと思って是非やってみてくださいね！
疲れたのでヨガに行ってきます！！
美尻動画講座募集をスタート
お申し込み後、すぐに下記特典をプレゼントするので、
すぐに美尻への道を歩むことができます！！
”写真の撮り方・測定表”
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キツイトレーニングも楽しいですよ！
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ピンと来た方は少々お待ちくださいね🍑
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毎週３回（月・水・金）
朝6:30〜 7:00の30分のオンライントレーニング
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毎週３回（月・水・金）朝6:30〜 7:00の30分
朝の運動習慣を身につけていきます！
＊運動初心者の方も楽しく続けることができます！！
海外からの参加者もいらっしゃいます！！
お子様や、ペットちゃんとも一緒にご参加いただけます。
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