毎週水曜日10時30分～12時開催のレッスンが、
「名古屋ヨガサロン」 として
な、なんと
200円
で参加できます！！
ご予約はこちら⇒https://www4.revn.jp/happy/
名古屋ヨガサロンの担当は私。
今日は「ストレートネック」で首が痛くて仕方がない、
という男性が
はじめていらっしゃいました。
お医者に、リハビリをすすめられたものの、
そちらを選ばず、
ヨガを選んでくださいました。
どこかが痛い、という方は、
基本、あまり動いてもらいません。
それよりじっくり呼吸に向き合ってもらいます。
人生は体のどこかに問題を抱えている人は
たいてい呼吸が浅いから。
その方もやはり、、、
今まで呼吸に意識を向けたことなどなかったらしく、
やりにくそう。。。。
それでもじっくり、ゆっくり、丁寧に、繰り返し繰り返し、、、
慣れてきたかな、という頃に少しずつ体を動かしていきます。
終了した後は、すっかりゆるんだようで、
「首が痛い、自分にもできたよ」
とうれしそうでした
師に日ごろから言われているのですが、
病名にとらわれない。
本人も、まわりも ストレートネック だ。
と決めつけたら、そうなってしまう。
痛みは本来のその人ではないから。
学んで身につけてしまったものだから。
いつでも開放できる。
痛みや、手放したいものがある方は、いらっしゃいませんか？
４月１６日（土）～１７日（日）
セルフ・ラブ・アウェアネス・プログラム ～チャクラを知る！チャクラを開く！短期集中講座～
４月２２日（金）～２４日（日）
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