今日のクラスで生徒さんから
「腰痛って心が原因なんですね！」
と話しをフラれ、聞いてみると
NHKスペシャル の 「腰痛最新情報」
http://www.nhk.or.jp/docudocu/program/46/2586698/index.html
を見て、ショックを受けたらしい。
うん。
そうだよ。
彼女は腰痛で病院に通っており、そこで医者に
「安静にしていてください」
と言われたため、ヨガ教室もお休みし
さぁ、来週からリハビリに行かなくちゃ、、、、と思っていたところの
テレビ放送を観たらしい。
その放送で
✿腰痛は反ることで改善される
✿恐怖心が腰痛を引き起こす
と紹介されていたらしく、
それが彼女に大きく響いたらしい。
で、結局医者にすすめられたリハビリをさぼり(ﾟｰﾟ;
ヨガ教室に来て、体を動かすことを選択した、というのだ。
彼女はもう、５０年近くパニック障害だ。
友だちに旅行に誘われても、
「途中で疲れたら皆に迷惑をかける」
「出先で何か起こるかもしれない」etc....
いろんな不安がよぎって出かけれられない。
何十年も
自分がパニック障害だということが恥ずかしいことだと思い込んでいた彼女は、
やっと最近人にそれを打ち明け、弱みを見せることで、ラクになれたという。
そして、今度はテレビを観て、医者のすすめに逆らって、
リハビリではなく、ヨガ教室を選択した。
彼女は
「気づいた」
のだ。
気づきは、小さな悟り。
その気づきをどんどん重ねていくことで、人はもっともっと幸せになれる。
年齢は関係ない。
気づいたもの勝ち！！
そして、彼女は言った。
「私は変わりたい・・・！！」
と。
それは、静かだけれども、とても強い決意。
変われるよ。
変わろう、変わりたい、と決めたら必ず変われる。
準備ができた彼女は、さらに、
「ジャズ先生の瞑想に参加したいです」
と言った。
胸が熱くなった。
もう、何年もヨガ教室で一緒の時間を過ごしてきた。
その彼女が大きく変わろうとしている。
抱えきれないほど、どうしようもないものを握っている手から
いらないものを手放そうと決めたのだ。
幸せな人生、簡単で、シンプルな人生を歩もうと決めたのだ。
これほどうれしいことはない。
ありがとう。ありがとう。ありがとう。
あなたを愛してます。
みんなを愛してます。
ありがとう。
◆ジャズ・プレセンス師の瞑想ワークショップはコチラ◆
岐阜 ８月３日（月）１９時～２１時
https://www.facebook.com/events/636906473107750/
豊田 ８月２３日（日）１９時～２１時
https://www.facebook.com/events/127705430895943/
豊橋 ９月１７日（木）１９時～２１時
https://www.facebook.com/events/385421034990941/
名古屋 ９月１０日（木）１９時～２１時
https://www.facebook.com/events/441420992694504/