慢性的な症状に悩む人、
ずっと持病を抱えたままの人、
慢性的に元気が出ない人、
そんな不調を抱えた人たちの間で、
今、「四毒抜き」の健康法が、
流行っています。
賛否あるところですが、
一定の人には
着実に効果が出ている
という話を聞きます。
「四毒」とは、
小麦、砂糖、乳製品、植物油
なんですよね。
この中で、特に抜くのが難しいのは、
「小麦」だと思います。
他は、調理法で避ける事が出来た
としても、
「小麦」って、
みんな１日のうちの１食は、
パンか、パスタか、うどんか
ラーメンか、焼きそばなど、
どれか１つは、
食べてしまいますよね！
特に外食が多い人は、
小麦を避けるって、
難しいんじゃないかと思います。
それでも、私は最近、
なるべく小麦を食べないように
してきました。
食べたとしても週に１回、
多くて２回です。
以前は、割と１日～２日に１回は、
小麦を食べていたので、
だいぶ減りました。
そのせいかもしれないんですが、
だいぶ調子が良いんです。
●お通じが良くなった。
●顔のシミが激減した。
●痩せた。
●疲れにくくなった。
すべてが小麦を減らしたからとは
言いませんが、
はぁ、やはり、こういう事だったら、
小麦を減らした影響は大きいな～！
と思いました。
（食べるのを減らしただけでなく、
国産小麦を食べるようにしています。）
輸入の小麦は、
安全じゃないんです。
遠くから運ぶのもあり、
防カビ剤や、
防腐剤など薬品まみれだけでなく、
粉にひいてから時間が経つにつれて、
食べ物は酸化する。
その上、
殺虫剤まみれ
だったそうですよ！
いくら梱包されているにしても、
ビニールにもプラスチックにも、
小さな気泡がありますし、
ニオイとか成分が移ります。
（以下転載）
「大阪港埠頭（ふとう）ターミナル」
（大阪市港区）は１０日、
サイロ（貯蔵庫）で
保管していた小麦に、
法令上禁じられている殺虫剤を
使用していたと発表した。
発表では、外部からの通報で
調べたところ、８月に農薬取締法で
サイロの貯蔵スペース内で
使用が認められていない殺虫剤を
使っていたことが分かった。
少なくとも２０２２年から
続いていた可能性があり、
小麦粉として流通したものも
あるとみられるという。
同社によると、
基準値を超える殺虫剤成分が
検出されたが、
健康上の被害を及ぼす可能性は
低いといい、
「根本的な原因究明と再発防止策の
徹底に取り組む」としている。
この小麦、出庫されていたけど、
市場には出回ってないとのこと。
本当か？（この動画の説明では・・）
外部からの通報で発覚したそうですが、
こういうの氷山の一角なのでしょうね。
これやったのは、日本ですからね。
日本で保管している際に、
殺虫剤を使用です。
安全じゃない酸化した
古い小麦であっても、
菓子パンのように
甘い味付けをしていたら、
分からなくなっちゃいますし、
ラーメンの麺のように豚骨など
濃いスープに浸ければ、
その麺の原料の風味なんて
まったく分からなくなりますよね。
だから、小麦を食べる回数は、
出来るだけ減らした方が、
リスクが少ないと思います。
みんなもっと
「米」を食べましょう！
日本人なんだから、
米を食べましょう！！
米こそ、日本で
自給率１００％を誇る
命を守る食材なのです！
おやつだって、「米」、国産米を
原料にしたものを選びたいですね。
おせんべいでも
国産の米を使ったおせんべいは、
美味しいですよ！
国産米で、なおかつ、
化学調味料無添加となると、
スーパーで探すのは、ほぼ不可能。
ネットで探すのも難しい。
やっと見つけました。
私の大好きな黒ゴマのおせんべい。
栄養価も高い！
会社の机にしのばせておくと、
残業でお腹が空いたときにも、
お腹を満たせますし、
カバンにしのばせておけば、
軽くお腹が空いたときに便利！
どうしても、
クッキーが食べたい人には、
「米粉」のクッキーがあります。
やっぱり、
小麦のクッキーの方が、
一口食べてすぐに
幸せな気分になるのですが、
米粉のクッキーは、
一口目は、あまりインパクトが
ありませんが、
ゆっくりとかみしめていると
何か懐かしい気持ちになり、
後から美味しさが伝わってきます。
あともう１枚、あともう少し！
と食べ過ぎることなく、
満足します。
割高に感じるかも知れませんが、
少しで満足するから
コスパが良いです。
食後のブラックコーヒーのお供に、
１枚だけのクッキーだったら、
ダイエット中でも、
自分を許す気持ちになります。
（自分が食べたいクッキー３選）
これはプレゼント用かな？
