5ALAが一番多く含まれている食べ物甘酒！米麹と酒粕の違いは？味に違いはあるのか？どちらが効果があるのか？
目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。
私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。
音声はこちらからきけます。(youtube動画は倍速で聴くことができます
動画の右下の歯車マークの設定の速度から倍速にできます。
速聴は脳に刺激を与えますので、動画聞くなら能力アップも同時にしましょう。）
前回５ALAが一番多く含まれている甘酒や塩麹の簡単な作り方について紹介しました。
酒粕でもいいのかという質問をもらいましたので
米麹と酒粕の違いなども合わせて紹介していきます。
5alaゴアラ含有量が一番多い食べ物甘酒、塩麹のズボラ超簡単誰でもつくれる作り方！塩麹もつくれます。
https://youtu.be/_2rxsWr5VXM
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島たかえ
酒粕でも
いいんですよね？
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ありがとうございます。
前回の動画で実は甘酒って簡単に気楽につくれることを
知ってすでに、甘酒づくりにチャレンジしている方もいると思います。
なんでもまずやってみるということが重要になります。
もうすぐ寒くなってきますので、常温ではなかなか
つくることが難しくなってきます。
発酵には温度が必要ということもやっていくとわかってくると思いますし
多少カビが生えようが、かき混ぜれば乳酸菌や麹菌やいろいろな菌が
カビ菌なども処理してくれることもわかってきます。
はまった人は、味噌や醤油まで手作りをはじめたくなると思います。
それだけ発酵は面白いです。
菌が身近になると、不思議なことに、虫嫌いも治ります。
これは本当に不思議な現象です。
さて米麹か酒粕の違いですが
酒粕は、もう名前の通り、酒作りの際に出る絞りカスです。アシュワガンダ、シラジットはiherb
iherbの割り引き紹介コードは、『CUS7962』
お使いください。
国産松の葉粉末などは楽天
https://room.rakuten.co.jp/shiryokukaifukuwakagaeri/items
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