胸を開くポーズには気持ちを前向きにポジティブにしてくれる効果があるから今は特にオススメです😊🌈
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超ーーー苦手な
#ウルドゥバダヌラーサナ
外の芝生でやってみたらびっっくりする程気持ち良かった！！！
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憂鬱な毎日だからこそ
いつも以上に身体を動かしています。
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頭の中空っぽになるし
単純に気持ちいいし。
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深刻になり過ぎず、でも慎重に。
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自分に出来そうな事見つけよう。
こうやってうーん。って伸びるだけでも気持ちいいよ。
心配なとき
不安なとき
悩んでるとき
深呼吸してみましょう。
ピンチはチャンスと信じたい❤︎
【自宅サロン】
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エアリアルヨガ
シルクサスペンション
▪️price
体験料 3000円
5回チケット 10000円
▪️場所
石川県能美市佐野町(旧寺井町)
▪️mail
aya.coa.0406@gmail.com
▪️line
yogaya0406
▪️tel
09046826530
スケジュール等詳細はHPをご覧下さい