さて、あごを伸ばすように首が伸ばせたら
３）あごを上げたまま
少ししゃくうように横に向ける。
あごのラインと鎖骨のラインがよく伸ばせます。
首を傾けるのではありません。
同じように反対側も挑戦！
首が痛くなったら、必ず止めてくださいね。
やり方がちがっていますから。
お教室でこれをやったら、
「家に帰って鏡を見たら、
フェイスラインが２０代に！
びっくりしました！」
という声を頂きました。
割とすぐに効果が出るようです。
（よく分からない方は
体験しに来て下さいね！）
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