腰の痛み、辛いですよね。
何はともあれこの症状を何とかしたいというＫさんの気持ち、
わかります 
とっても便利な方法があるのですよ。
蒸しタオル です。
すごく気持ちいいです。
しかもやり方はとっても簡単。
まずフェイスタオルを濡らして絞り、
電子レンジで３０～５０秒かけ熱くします。
やけどしない程度に熱いものを患部に当てます。
少しさめてきたら、またもう一度レンジにかけ、
これを３～５回繰り返します。
悪い部分は赤くならず白く残ったままだったり、
タオルがすぐさめます。
温冷の繰り返しで患部の活性化を図るので
ホッカイロなどとは効果が違います。
またタオルの水分も関係するので、
ビニール袋に入れたりしないでください。
蒸しタオルは、頭痛、肩こりなどの痛みだけでなく、
かゆみやしっしん、熱がうまく出ない時など、
あらゆる症状状にお使い頂けるので、また機会を見てご紹介しましょう。
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