お問い合せの指のしびれ、痛みですが、
原因は腕の使いすぎのようですね。
肩こり→肘痛→手首、指
と痛みが移動してきます。
頭が痛くなったり
めまいや耳の症状、あごの違和感にもなります。
出方には個人差がありますが。
肩胛骨や大胸筋から治していかないといけないのですが、
とりあえず手首の腱を緩めましょう。
手首の関節をはさみます。
指を棒のようにしてきゅっと
骨の隙間に入れるように挟みます。
疲れている方は腫れたり、硬くなっています。
しっかり挟んだまま、
（この写真ですと）右手で左の手首を振ります。
硬い場合は、痛いです。
また、ぎこちない動き方をします。
ちょっとがまんして振っていると、
だんだん楽になってきます。
手軽にできますので、時間を見つけてやってみましょう。
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*