ヨガで人生が好転して元気にアメリカのアイオワ州で生きてるヨガインストラクターのYUKOです。    

 



何気に始めたヨガで心が元気なり、人生が楽しくなりました。ヨガで人生は好転するのです。

 

アメリカンヴィンヤサで心を元気にしてHappyな毎日を過ごす人を日本でも増やしましょう。   

 

”アメリカンヴィンヤサを日本へ”ってタイトルつけてのブログですが、

なぜアメリカンヴィンヤサなのか?

 

なかなか言葉で表すことが出来なかったのですが、

一言で言えば

 

ルンルン気分で生きるため

 

です。

やっぱりヨガを続けていて鬱だった私がルンルン気分でいられるようになったから。

 

心元気が元気だと気分がルンルンします。

 

 

ルンルン気分でいると、イライラしなくなる。

よっぽどの事じゃない限り、大した事じゃないから大丈夫って思える。

 

It's not the end of the world

 

ルンルン気分でいると、人の見方も変わる。

昔は意地悪な人、酷い人に怒りを覚えたけど、それは不幸な人な証拠って気が付いた。

 

I'm living good life

 

ルンルン気分でいると、人にも優しく対応出来ます。

自分がハッピーだと、他の人にもそうであって欲しいと思えるから。

 

I enjoy being around happy poeple!

 

 

私はなぜアメリカンヴィンヤサを日本に広めたいのか?

それはヨガが私の心に効いたからです照れ

  • 気がつけば自分嫌いがなくなっていました。
  • 気がつけば鬱る事もなくなってました。
  • 気がつけば笑顔の毎日を送れるようになっていました。
  • 他人を傷つける人は自分が不幸だからと言うことに気づきました。

 

今は毎日ルンルン生きてます。




 

ヨガは体に効きます、だけど体だけ元気では本当にハッピーにはなれません、元気な心も必要です。

 

私はアメリカンヴァインヤサを通してルンルン気分で生きる人を増やしたいのです。

ヨガで心をキラキラに磨いてルンルン人間になりましょう。

 

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第2回”Let's, American Vinyasa勉強会”開催決定!!!
 
時:2月19日、夜9時〜10時
定員:5名様左矢印残り4席お願い
料金:無料
 
お申し込みはこちらから下矢印
 
 
 
アメリカ Iowa州での "YOGA with YUKO "情報
YOGA with YUKO-HP        
 
 

アメリカンンヴィンヤサビデオはYoutube "YOGA with YUKO "から
 
ヨガで体を変えることで心も変わります。
ヨガは心に効きます