5月のゴールデンウィークももう後半になりました。
ヨガのクラスはゴールデンウィーク関係なく、いつも通りに練習しています。
私は週に２、３回、ヨガの師匠のもとで練習をしているのですが、
その際、逆立ちをしているときに、横で練習されている方が倒れてきて
肋骨にヒビが入ってしまうけがをしてしまいました。
クラスに影響はありませんので、大丈夫ですが、
ヨガはほかのスポーツに比べて安全だからということは決してありません
特に大人数で練習をする際は、やはりあらゆる角度から安全面を考慮して
練習することや、十分なスペースがあるかどうかなど、検討していかなければ
いけないことを思い知らされました。
自分だけは大丈夫、その油断は大きなけがにつながります。
緩みがちになる季節、気を引き締めて練習していきたいと思います
といったら厳しくスパルタになるの？と思われるかもしれませんが、
そんなことはありませんので、皆さん参加してくださいね